ברוכות וברוכים הבאים לאומנויות לחימה
הכניסה לעולם אומנויות הלחימה עלולה להיות מלווה במעט חששות וספקות.
בואו נעשה תיאום ציפיות ביחד לקראת ההתחלה שלכם בעולם אומנויות הלחימה, תיאום הציפיות הזה יסייע לכם להבין קצת יותר טוב לאן הגעתם, איך להתנהל במהלך האימונים ולהיות יותר בטוחים ורגועים.
לדעתי החלק החשוב ביותר היא ליהנות כמה שיותר!
האימונים באומנויות לחימה ובעיקר בלחימה משולבת ואגרוף תאילנדי הם מאתגרים, מעניינים ומגוונים מאוד.
כאשר נחשפים לעולם חדש, פתאום מתחילים להבין כמה הוא מורכב ומאתגר…אז בבקשה תקחו את הזמן, בלי לחץ פשוט תגיעו לאימון כדי ליהנות, אני מבטיח לכם שתלמדו המון ובקצב שלכם.
בכל מצב שבו אתם מרגישים מיואשים או שאתם דורכים במקום, אני הכתובת שלכם, אני מבטיח לכם שיש לי כלים שיסייעו לכם מאוד – תשתפו אותי.
אתם תלמדו הרבה דברים חדשים
להתחיל להתאמן באומנויות לחימה, זה בדיוק כמו רכישה של שפה חדשה, לעיתים זה נראה מורכב מאוד, זה יכול לתסכל ולייאש ואפילו לגרום להרהורי חרטה – למה אני צריך את זה??
אבל אני מבטיח לכם שבמידה ותתמידו ותגיעו לאימונים בצורה סדירה, מהר מאוד תלמדו ותתרגלו את היסודות החשובים ביותר, ובכל אימון אתם תהפכו לטובים יותר.
אתם צריכים להפנים את העיקרון הזה ולתת לזמן לעשות את שלו, הרצון והניסיון שלכם להבין את הכל במעט אימונים נידון לכישלון.
לחימה משולבת היא לחימה מורכבת מאוד, שיש בה הרבה טכניקות ואלמנטים ונדרש זמן כדי להבין ולחבר את הקצוות.
חשוב לנו מאוד לשמור על הבריאות שלכם
המטרה העיקרית שלי בחלק הזה היא, שתסיימו את האימון יותר בריאים, חזקים וטובים מאיך שנכנסתם אליו.
לחימה משולבת היא ספורט עצים! ווהיכולת שלכם לשפר את הכושר הגופני שלכם היא גבוהה והמהירה מאוד, אבל חשוב לא להגזים ולשמור על הכללים של מניעת פציעות בבקשה תקשיבו לגוף שלכם ותדאגו לנוח ולאכול בצורה טובה.
הבריאות שלכם בראש סדר העדיפויות של כל מדריכי האקדמיה, במידה ולכן אנחנו זמינים מאוד לכל בעיה במשמתעוררת, במידה וחל שינוי במצבכם הבריאותי ויש לכם בעיה, אנא עדכנו אותנו במיידי כדי שנוכל להגיב לזה.
תכירו אנשים חדשים ומעניינים
אין כמו קושי באימונים והרבה זיעה כדי לחבר בין אנשים
אחת התופעות המקסימות בעיני היא שאתם מצטרפים לקהילה, אתם תכירו אנשים חדשים (לדעתי האישית מקסימים, אבל אני לא אובייקטיבי) יהיו לכם תחומי עניין משותפים והחיבורים ביניכם יקרו מהר.
אתם רואים את החבר'ה עם הדרגות הבכירות, הם התחילו בדיוק כמוכם ויש להם הרבה ידע ומידע והם ישמחו לשתף אתכם בו, תשאלו אותם כל דבר שאתם לא מבינים.
תציבו לעצמכם מטרות ברות השגה
לכל אחד ואחת מכם יש מטרות שונות, יש כאלה שרוצים רק להתאמן, וכאלה שרוצים להתחרות, להתקדם בדרגות, לשפר כושר וכו'
תשתפו אותנו במטרות שלכם, אנחנו כאן בשבילכם ונסייע לכם להשיג אותם, אבל תזכרו שעושים את זה בצעדים קטנים ומדודים לאורך זמן, אז תתאזרו בסבלנות
בעת הרישום יישלח אליכם מיילים
אנחנו נשלח לכם מיילים במגוון רחב של נושאים, המטרה לסייע לכם להבין את העולם של אומנויות הלחימה טוב יותר ולאפשר לכם כניסה חלקה ונעימה יותר.
הנושאים יהיו
1 . הבסיס החשוב ביותר של אגרופים
2 . הבסיס החשוב ביותר של בעיטות
3 . הבסיס של חסימות והגנות
4 . טכניקות לשיפור הכושר הגופני ורכישת ציוד ביתי בסיסי
5 . איך קושרים חגורה
6 . איך חובשים בנדג'ים
7 . איזה ציוד לרכוש לכל קבוצה
8 . כיצד מתקדמים בדרגות
9 . קומבינציות של מכות למתחילים
10 . מהו שאדו בוקס ואיך עושים אותו נכון
11 . מניעת פציעות
12 . חשיבות המתיחות
יש עוד הרבה חומר באתר שלנו
לסיכום
בחרתם להיכנס לעולם נפלא, מדהים ומרתק של אומנויות לחימה.
זו לא דרך קלה אבל מאוד מהנה, לומדים דברים חדשים על עצמנו בעיקר, מכירים חברים חדשים, עושים פעילות גופנית מגוונת ומאתגרת ומתחזקים מנטלית מאוד.
אנחנו נעשה הכל כדי להקל עליכם את הקליטה וחשוב לי מאוד שתשתפו אותי בכל אתגר ושאלה שיש לכם.
בהצלחה!
