מהי שיטת סאקורה?

למה בכלל כדאי להתאמן באומנויות לחימה? שיפור מודעות עצמית, מודעות לסביבה ובניית ערכים. זו דרך חיים שלמה שמסייעת להרחיב את האופקים ולהתמודד עם הקשיים שהחיים מציבים בפנינו. באימונים אנו נרכוש מיומנויות הגנה עצמית ויחד עם זה נשפר את הכושר הגופני על מרכיביו השונים, נלמד להכיר את היתרונות והחסרונות שלנו, נחזקם ודרכם נעצב את האישיות שלנו ונגביר את תחושת המסוגלות העצמית.

מה תלמדו אצלנו בסאקורה?

את השילוב המושלם בין ג'ודו שעוסקת (בגראפלינג) ביסוס עמדת שליטה גופנית ע"י בריחים, חניקות, הטלות, היחלצויות והכנעות הן בקרקע והן בעמידה…בנוסף קראטה קיוקושנקאי, פול קונטקט, שעוסק מתמקדות בטכניקות סטרייקינג, הכוללות אגרופים ובעיטות. וג'יו גיטסו שעוסק בבריחים על חלקי הגוף השונים. כל אלה ביחד יוצרים שיטת הגנה עצמית יעילה, מקורית ועוצמתית מאוד. בנוסף נלמד להתמודד במצבי לחץ ועם מגוון רחב איומים החל מידיים חשופות, ודרך אלות, סכינים ואקדמים!

מה היתרונות של האימון באומנויות לחימה עבורך?

שיפור הכושר גופני, גמישות, בטחון עצמי, משמעת, כח רצון וכושר התמדה, שיפור הקואורדינציה והמוטוריקה העדינה והגסה, התגברות על קשיים ופחדים שיווי משקל ויציבה נכונה. בנוסף ניתן לראות שיפור משמעותי בילדים הלוקים בהפרעות קשב וריכוז. באקדמיה לאומנויות לחימה תוכלו לבחור את מה שהכי מתאים לכם השיטה מותאמת ליכולות של כל אחד ואחת הלומד אותה ומאפשרת התקדמות בקצב אישי. לימוד השיטה מיושם באורך שווה לגבי נשים, ילדים וגברים ופתוחה לבני כל הגילאים ובכל דרגות הכושר הגופני.