הגנה עצמית – שחרור מחניקות
החניקות מתחלקות לשני סוגים שונים, חניקת דם וחניקת אוויר, ניתן לבצע אותם ממישורים שונים, מהצד או מלפנים או מאחור
אחד הדברים החשובים ביותר הוא לא להיכנס ללחץ ולזכור שיש לנו כלים רבים (אגרופים, בעיטות וטכניקות) כדי לצאת מהמצב.
חשוב שתדעו - חלון הזמן לחניקה הוא 9 שניות בלבד
חניקת דם או אויר עלולות לגרום לאיבוד הכרה ואף מוות!
לכן ישנה חשיבות גבוהה מאוד, בראש ובראשונה להימנע מסיטואציה של חניקה ובמידה והיא כבר מתרחשת, אנחנו מחוייבים להגיב לזה במהירות שיא כדי לשפר את המצב או להיחלץ ממנו!
חניקת אויר
דחיקה של קנה הנשימה, גורם לכאבי תופת ורעב לאויר – עלולה לגרום נזק רציני לדרכי הנשימה העליונים ואף למוות!
חניקת דם
דחיקה של עורקי הצוואר מבלי לגרום לפגיעה בקנה הנשימה, עלול לאיבוד הכרה תוך 10 עד 20 שניותדרוש מעט כוח כדי לחנוק בצורה הזו וייתכן אף נזק מוחי כתוצאה מאי אספקת חמצן למוח.
1 . חניקה מקדימה עם יד אחת כאשר הקורבן צמוד לקיר – יד אחת
1.1 באופן יחסי החניקה הפשוטה ביותר. אך ישנה חשיבות גבוהה לסכנה המשנית שהיא לרוב אגרוף או סטירה שיכולה להיות מלווה לחניקה מהסוג הזה.
1.2 ניתן להשתמש באגרופים ובעיטות שונות בקלות יחסית.
2 . חניקת מקדימה עם שתי ידיים כאשר הקורבן צמוד לקיר
2.1 אופציה ראשונה – הכנסת הראש בין הידיים של התוקף והוצאת הראש מהצד (ימין או שמאל)
2.2 אופציה שנייה הרמת שתי הידיים למעלה הסתת הגוף לצד וחזרה עם מרפק לפנים.
2.3 אופציה שלישית – בעיטה לאשכים, מכה לגרון, מכת כף יד פתוחה לאף, מכת מצילתיים לאוזניים.
2.4 אופציה רביעית – תפיסת שתי הידיים ודחיפתן למטה + ברכיה או בעיטה לביצים.
3 . חניקת גיליוטינה
3.1 יש לנסות ליצור פתח אויר ע"י משיכת היד החונקת כלפי מטה.
3.2 יש לתת מכה חזקה לאשכים.
3.3 לאחר המכה לאשכים יש לתפוס את היד החונקת עם שתי הידיים שלי.
3.4 להצמיד כתף לכתף ולעשות בריח על היד החונקת.
4 . חניקה מאחורה (חניקת דם או אויר)
4.1 השלב הכי חשוב תפיסת היד החונקת עם שתי הידיים שלי – הורדת הסנטר ותפיסת הידיים
4.2 הסתת הראש על מנת שהתוקף לא יצליח לעשות חניקת אוויר.
4.2 הזזת האגן ומכה באשכים או ברך או שורש כף הרגל
4.4 תפיסת היד עם שתי ידיים, הוצאת הראש וביצוע בריח על המרפק.
לסיכום - הגנה עצמית – שחרור מחניקות
חניקות הן מצב מאוד מאוד מסוכן ומלחיץ, ישנו סיכוי גדול שהקורבן ייכנס למצב של הלם וכתוצאה מזה יקפא ולא יגיב. התגובה חייבת להיות מהירה והחלטית מאוד!! אין זמן להמתין.
מי שקרא את זה קרא גם:
שחרור מתפיסות ידיים
שחרור מחביקות
